第318章 体测的内容[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[新书网]https://m.xinbooks.com最快更新！无广告！

    在郑良结算之后，没有卡片的所有人都被扣除了分数。

    男生这边，高信、梁大丰、洛宇、王尚都还有四分，而叶淮新只有三分。

    而女生这边，方雨柔四分，秦意绵、徐沐也以及上官青橙都只有三分。

    拥有卡片的八个人，保留了原本的分数。

    白玉蝶、陈双双、黄合五分，晏寻、薛苒、蓝兰四分，安歌三分，唐亭两分。

    随后郑良对众人朗声道，“各位，现在是课间操时间，大家可以在操场上自由活动，让自己热热身。

    因为下节课，我决定是体育课。

    而体育课的内容是体测......”

    看着郑良嘴角露出的笑意，众人心中出现了一阵不祥的预感。

    洛宇气愤道，“上节课我们为了找那些卡片，跑遍了整个学院，下节课你直接安排体测？”

    郑良微笑道，“这位同学，你是在质疑我的安排吗？”

    洛宇不敢再反驳，只是紧皱着眉头继续问道，“体测的内容，还有合格条件是什么？

    这总应该提前告诉我们吧。”

    郑良面无表情，淡然道，“这是当然。

    上课五分钟后开始计时，直到下课铃响的这段时间共有四十分钟。

    你们要在四十分钟内绕操场跑二十圈。

    如果在下课铃声响起时，没有跑完的同学将会被扣分。

    少一圈扣一分，少五圈那就扣五分......

    怎么样？很简单吧......”

    薛苒神情一怔，青春学院操场的规格是标准的四百米一圈，二十圈也就是八公里。

    四十分钟内跑完八公里，也就是五分钟跑一公里，两分钟跑完一圈四百米。

    速度要求不高，但是非常考验耐力。

    其实对于经常锻炼的成年人来说，这并不算很难。

    对于薛苒来说更是易如反掌，薛苒在学生时期就是专门练长跑的运动员。

    她以前训练时，万米都能跑进四十分钟。

    尽管她现在的状态已经不如从前了，但用同样的时间跑完八千米根本没有压力。

    梁大丰对这方面没有什么概念，于是问道，“这个很难吗？俺有点算不明白.....”

    洛宇面色凝重道，“四十分钟八公里，对于经常运动，体力好的成年人应该不难。

    但对于不常锻炼的普通人来说，很难坚持跑完......”

    高信低头看着自己浑圆的肚子，面如死灰，“完了！这次彻底完了！

    二十圈少跑一圈扣一分......

    老子跑两圈就得喘，这样玩我得倒扣十几分啊！”

    薛苒凝声道，“各位！长跑考验的不是爆发力，而是耐力和意志力。

    等测试开始，我可以在前面领跑，我会控制节奏和速度。

    只要大家能跟上我的步子，我就能保证大家准时跑完全程。

    其实长跑有很多技巧，规律的呼吸，稳定的步频都能提升大家的耐力！”

    晏寻叹了口气道，“你有些太乐观了......

    有些时候身体素质的差距不是靠技巧就能弥补的，更何况有些人根本就不可能跑完二十圈。”

第318章 体测的内容[1/2页]

『加入书签，方便阅读』